喝酒上瘾要怎么办呢

很多人都喜欢喝酒，古往今来也有很多关于喝酒的美好诗篇。所以酒有着悠久的历史文化，适当饮用对人的身体也有很好的调理作用。适当的喝酒也能交到朋友。所以在人们的意识里，酒有很多优点和美好。但是，如果像生活一样或者经常嗜酒，就会对身体造成严重影响，甚至导致猝死。所以，你要选择不同的方法戒酒。

一、树立戒断的信念:有的患者患有某种疾病，要戒赌戒酒。在这种情况下，一定要树立良好的思想观念，了解喝酒对人身体的危害，强迫自己少喝或不喝。

2.知道酒精中毒的危害:长期大量饮酒或频繁饮酒会对人的健康产生很大影响，甚至会导致酒精中毒、酒精性肝炎等疾病。经常饮酒还会导致患者脾气暴躁、厌食、失眠等症状，甚至容易导致中风、心脏病和肺炎。经常喝酒的人一定要适当戒酒，改掉酗酒的坏习惯。

三、用其他饮料代替饮酒:有些人如果长期饮酒，即使在戒酒期间，往往也会下意识地想喝酒。所以他们平时可以适当喝一些啤酒、葡萄酒或者饮料，通过这些饮料来代替白酒，起到辅助戒酒的作用。

4.远离喝酒的人和喝酒的地方:已经下定决心戒酒的朋友应该远离经常邀请自己喝酒的人，这样就不会总想着喝酒了。他们应该远离饮酒场所，这样可以避免长期的情况，对戒酒有很好的辅助作用。

如果患者长期饮酒，也会对其肝肾健康产生一定的影响，甚至诱发一些慢性疾病。所以他应该在医生的建议下适当戒酒。但是，戒酒并不是一件容易的事情，需要很长的时间才能达到一定的效果。患者还需要强大的意志力来摆脱酒精对身心的影响，避免因过量饮酒而造成严重的身体伤害，避免饮酒带来的一些不必要的麻烦。